Le samedi 30 août, de 10h à midi, au OFF de l’Enceinte Festival.
Relaxations allongées et bains sonores guidés mêlant instruments vibratoires et temps d’intégration pour favoriser le lâcher-prise et l’harmonie intérieure.
Sound Yoga est une équipe de deux passionnées par la vibration : Larissa, musicienne et professeure de yoga & Stephen, ingénieur biomédical et chercheur.
À Compiègne dans leur studio de yoga au centre ville de Compiègne ou dans la forêt, ce tandem vous propose une expérience unique de relaxation avec les instruments rares et insolites, un moment de connexion à votre corps et ses sensations.
Allongés au sol, vous serez transportés dans un état de détente profonde par les vibrations de différents instruments de sonothérapie soigneusement choisis afin créer une expérience unique. Cette partie vibratoire et musicale est guidée à quatre mains pour créer différentes associations de sons apaisants et insolites.
Les harmoniques et les intervalles utilisées vont vous aider à évacuer les tensions, mettre le cerveau en état de repos méditatif, générer un état de paix et d’harmonie interne bienveillante.
Au niveau physiologique, les vibrations sonores vont agir sur les différentes fréquences du corps ainsi que sur l’eau que notre organisme contient.
À l’issue de cette expérience vibratoire une sensation de lâcher prise et de regain d’énergie sont ressentis.
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